Maximieren

Sie Ihr volles Potenzial

SPASS AM SPORT IST SICHTBARE GESUNDHEIT

Sport-Performance

Trainngsinnhalte umfassen Bewegungstraining, um Verletzungsgefahr zu reduzieren, Geschwindigkeit Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln.

Personal Training

Als Traininer ist es das Ziel, Sie dazu bringen ihre Ziele zu erreichen. Auch in kleinen Gruppen von 2-5 Personen biete ich motivierendes individuelles Coaching.

Gruppen-Motivation

Strucktuelle Aktivierung des Körpers mit Aufwärmen, ploymetrieschen Laufen sowie  Krafttraining mit Ausdauer und Schnellkraft runden alles ab. Im Freien bringt das dem Körper unfassbar viele Glücksgefühle.

 

P.A.M.S

by gert innerhofer

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