Maximieren
Sie Ihr volles Potenzial
SPASS AM SPORT IST SICHTBARE GESUNDHEIT
Training im Studio
Sport-Performance
Trainngsinnhalte umfassen Bewegungstraining, um Verletzungsgefahr zu reduzieren, Geschwindigkeit Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln.
Training auch zu Hause
Personal Training
Als Traininer ist es das Ziel, Sie dazu bringen ihre Ziele zu erreichen. Auch in kleinen Gruppen von 2-5 Personen biete ich motivierendes individuelles Coaching.
Training im Freien
Gruppen-Motivation
Strucktuelle Aktivierung des Körpers mit Aufwärmen, ploymetrieschen Laufen sowie Krafttraining mit Ausdauer und Schnellkraft runden alles ab. Im Freien bringt das dem Körper unfassbar viele Glücksgefühle.