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by Gert Innerhofer
Sport Performance - & Rehab-Trainer
Acerca de

ROUT-MAP
Sport Performance
5 Schritte zum Erfolg
1) IST-ZUSTAND KÖRPER: Sportler/ Athlet/ Profi-Athlet
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Körperliche Diagnostic (mit Vormerkung beim Sportarzt) Belastungs-Test/ Belastungs-Test mit Laktatmessung/ Anamnese/ Kraft-Test/ Stabilitäts - & Mobilitätstest

2) IST-ZUSTAND MENTAL: Sportler/ Athlet/ Profi-Athlet
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Zwei Augengespräch - Anamnese /Zielsetzung und Zielumsetzung
3) TRAINING: Rahmenbedinngungen
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Online
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Vor Ort
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Studio
4) ERNÄHRUNG IM TRAINING/ SPORT UND WETTKAMPF: Sportler/Athlet/Profi-Athlet
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Zusammenarbeit mit Ernährungsberaterin (Mit Vormerkung)
5) UMSETZUNG: Sportler/ Athlet/ Profi-Athlet
- Persönlicher Erfolg - zur optimalen Leistung körperlich und mental
- Spaß am Sport
Let’s Work Together
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